Bodyforming
Trainingszeiten
Bodyforming: Montag, 18:30 bis 19:30 Uhr, Turnhalle Ballweiler
Was ist Bodyforming?
Unter Bodyforming versteht man verschiedene Fitness-Workouts und Sportübungen, die besonders effektive Straffung und Formung des Körpers ermöglichen.
Hierbei trainieren wir die körperliche Beweglichkeit, Koordination und Kraft. Abwechslungsreich erfolgt in jeder Sportstunde ein optimales Muskeltraining für Arme, Beine, Schultern, Rücken und Bauchbereich.
