Fit durch Tanzen
Trainingszeiten
Mittwoch, 09:30 bis 10:30 Uhr, Aßweiler Schulturnhalle
Tanzen als Ganzkörpertraining
Tanzen ist Ganzkörpertraining. Durch die Bewegung werden Sehnen, Bänder und Organe stärker durchblutet. Das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt, Beweglichkeit und Ausdauer ebenso wie der Gleichgewichtssinn erhöht.
Wer Spaß an Bewegung und Musik hat und sich geistig und körperlich fit halten will, ist bei unserer Tanzgruppe genau richtig. Ob Kreistänze, Volkstänze, Gassen- und Blocktänze oder Square Dance, jeder kann sich bei uns nach seinen Möglichkeiten zur Musik bewegen.
